Autres

À l’arrivée des beaux jours, la plupart des gens aiment profiter de leur extérieur pour faire des barbecues et partager de bons moments avec leurs proches. Outre les viandes et les poissons, il est aussi possible de sublimer vos papilles et ceux de vos convives avec des légumes grillés.

Les légumes qui sont bons à griller

Dans la généralité des cas, tous les légumes sont merveilleux pour les grillades. Cependant, les légumes-feuilles ne peuvent pas être grillés. Les courgettes, les asperges, les aubergines, les oignons rouges, les champignons, le fenouil, le poivron et la tomate cerise. Il est aussi possible de mélanger ces légumes pour une bonne variété de couleurs, de textures, de formes et de saveurs. Avec ces genres d’aliments, vous n’aurez pas besoin d’équipement spécial pour les manipuler sur le gril. Vous n’avez donc pas à utiliser des brochettes, des paniers à griller…

L’emplacement idéal des légumes à griller

Le temps de cuisson dépend de la taille et de la forme de chaque légume. Cependant, il existe certains emplacements qui permettent à certains légumes de cuire plus vite et pas à d’autres. Vous pouvez, par exemple, mettre des légumes plus consistants qui ont la capacité de supporter une chaleur élevée sur les zones plus chaudes, les poivrons et les oignons font partie de cette catégorie. Ils peuvent être installés près de l’arrière du gril, cet emplacement est souvent le plus chaud. Sur le site Vincent Paysage, vous trouverez des conseils pratiques.

Le temps de cuisson des légumes

Pour une cuisson parfaite, il vous est conseillé de faire griller les légumes en commençant par les légumes les plus consistants. Ensuite, vous pouvez mettre les légumes moins consistants comme l’aubergine, la courge, la courgette, les champignons ainsi que les asperges puisqu’ils présentent une cuisson rapide. Les tomates sont les dernières à être placées sur le gril. Pour ce qui est du temps de cuisson, vous pouvez suivre ces consignes :

• Pour les poivrons et les oignons : 8 à 10 minutes
• Pour la courge jaune, les courgettes, les aubergines et les champignons : 7 à 8 minutes
• Pour les asperges, les oignons verts et les tomates sur pied : 4 à 6 minutes

La meilleure façon de servir des légumes grillés

En général, les légumes grillés n’auront besoin que d’une pincée de sel, d’un filet d’huile d’olive et de citron pour la sortie du gril. Si vous le souhaitez, il est aussi possible d’ajouter une vinaigrette aux herbes. Toutefois, vous pouvez la remplacer par la sauce italienne pesto à base de basilic, de parmesan et d’huile d’olive. Les légumes peuvent être consommés seuls pour savourer du croquant et du frais. Vous avez également la possibilité de les mélanger à des salades de pâtes. Vous pouvez les hacher et les mettre dans un bol. Pour ajouter plus de croquants, vous pouvez y des céréales ou des houmous. Les légumes grillés s’invitent aussi sur votre pizza faite maison. Dans la mesure du possible, faites varier vos légumes grillés pour plus de goût et d’esthétique.

Quand on est enceinte, il est parfaitement normal de prendre un peu de poids. Le seul problème c’est qu’il arrive parfois que l’on grossisse au-delà du raisonnable. Et avec l’arrivée de bébé, il n’est pas toujours évident de trouver du temps pour manger mieux et prendre soin de soi. C’est pour cette raison que vous recherchez des conseils sur comment faire un régime pendant la grossesse. Pour vous éclairer, voici quelques conseils.

Privilégiez la qualité

Avant tout, il est important de savoir que pendant la grossesse, il n’est pas recommandé d’effectuer un régime minceur. Le mieux c’est de surveiller son poids pour ne pas trop grossir.  Ainsi, pour éviter la grosse prise de poids durant la grossesse, il est conseillé de bien manger. Ceci afin de répondre à tous vos besoins nutritionnels. Vous allez donc privilégier la qualité de votre alimentation à la quantité. C’est un point très important, car quand on est enceinte, on croit que comme nous mangeons pour deux. On peut manger n’importe comment. Ce qui est complètement faux. Si vous voulez que votre poids soit bien stable pendant la grossesse pour vous éviter de stresser à la naissance de bébé, équilibrez votre alimentation. Pour éviter de craquer, nous vous conseillons de :

• Vous préparer une assiette équilibrée sans éliminer les éléments qui soi-disant font grossir comme les pâtes ou encore le pain. Se priver est le meilleur moyen de vous pousser à consommer tous les aliments que vous croyez interdits. Le mot d’ordre ici c’est de manger ce qui vous fait envie sans faire dans l’excès.
• Préférer les fruits et les légumes en cas de petite faim entre les repas. Les noix et les fruits secs sont aussi parfaitement adaptés pour une petite collation.
• Privilégier les riz et les céréales complets.

Si vous suivez bien ces conseils, votre prise de poids durant votre grossesse ne sera pas très importante. Et si vous pensez que vous êtes trop gros à la naissance de bébé, vous pouvez toujours y remédier. Vous pouvez même suivre un régime minceur efficace. Cliquez ici pour trouver le meilleur programme pour votre perte de poids.

Divisez vos repas

Si vous pensez que vous pouvez avoir faim tout au long de la journée, vous pouvez aussi diviser vos repas. Cela vous permettra de manger à votre faim plus facilement et sainement. Si en général, vous devez manger 3 fois par jour. Vous pouvez les diviser en 4 avec 2 collations. Bien sûr, il faudra s’assurer que les repas soient bien équilibrés pour assurer votre santé et celle du bébé. Mais aussi pour vous éviter de prendre trop de poids.

Quelques astuces en plus

Si vous ne voulez pas trop grossir durant votre grossesse, il est recommandé de limiter votre consommation d’aliments sucrés. Pour éviter d’avoir tout le temps faim, pensez à manger des aliments qui ont un pouvoir rassasiant durable. Les produits allégés ne vous sont d’aucune utilité. Effectivement, ils ne contiennent pas assez de nutriments pour pallier à vos besoins. Et surtout, pensez à demander conseil auprès de votre médecin sur le meilleur régime alimentaire pour vous.

Les meilleurs couteaux, comme les couteaux de cuisine en céramique, ont besoin qu’on en prenne soin. Si vous ne les affûtez pas, ils s’émoussent rapidement, et ne peuvent pas aussi bien couper. Couper avec des couteaux en céramique émoussés rend la préparation plus difficile. Il y a quelques signes révélateurs qui indiquent qu’ils nécessitent un affûtage.

La lame est émoussée

Il est utile de se familiariser avec le toucher de la lame du couteau de cuisine en céramique. Mais ce processus requiert beaucoup de précautions et d’attentions, afin de prévenir la blessure de vos doigts. Cependant, il est beaucoup plus attentif que vous passiez doucement le bout de vos doigts sur le bord de la lame.

Les couteaux de cuisine en céramique tranchants ont simplement une sensation de tranchant. En outre, ils ont également une lame qui a un bord bien défini et distinct. En revanche, si la lame est émoussée ou arrondie, votre couteau méritera d’être affûté. Si vous recherchez un affûteur de couteau de cuisine, vous devrez vous fier aux professionnels, comme sur ce site internet.

Il n’est pas assez aiguisé pour couper du papier

En optant pour cette méthode, vous devez recourir à un papier blanc standard. Mais une page de magazine peut également suffire. Un morceau de papier est un moyen rapide et facile de savoir si votre couteau a besoin d’être affûté. Afin de procéder au test, vous devez tenir le papier à la verticale. Cependant, avec votre autre main, vous devez :

• Tenir le couteau au niveau du bord supérieur
• Coupez vers le bas

Un couteau bien aiguisé coupe le papier proprement en deux. Il sera temps d’affûter votre couteau si la lame glisse sur le bord ou déchire le papier de manière irrégulière.

Il écrase les tomates et glisse d’un oignon

Votre couteau, coupe-t-il bien les tomates ? Les lames aiguisées tranchent proprement à travers ce légume délicat. Cependant, vous n’aurez pas besoin de beaucoup de force pour appuyer vers le bas. Il se peut que votre couteau pousse la tomate vers le bas ou que la lame s’accroche à la peau. Ce signe indique qu’il est temps de faire affûter votre couteau de cuisine en céramique.

Si vous n’êtes toujours pas sûr, vous pouvez tester votre couteau de cuisine en céramique sur l’oignon. Si votre couteau est bien aiguisé, il se déplacera facilement à travers la peau et les couches. S’il glisse ou se détache de la peau lisse, c’est un signe révélateur que la lame a besoin d’être affûtée.

Il ne passe pas le test des poils de bras

Cette méthode est un peu originale, mais il reste toujours le préféré de certains des chefs instructeurs à l’école de cuisine. Si vous optez pour ce test, vous pourrez passer le couteau juste au-dessus de votre avant-bras. Ce sera comme si vous rasiez les poils de votre bras. Un couteau bien aiguisé coupe les poils directement et facilement. Mais si ces derniers se replient et ne se rasent pas au toucher du couteau, il sera temps de le faire affûter.

Vous venez de lancer votre propre entreprise de brasserie ? Félicitation ! Comme tout entrepreneur, vous souhaitez promouvoir le plus rapidement possible votre marque ? Créer des objets publicitaires reste la meilleure solution. Pourtant, avec les multiples choix que le marché met à votre disposition, il vous est difficile de faire le bon choix ? Découvrez nos astuces pour ne pas vous tromper dans votre choix.

Bien définir les objectifs

Avant toute chose, il est d’une grande importance de bien lister vos objectifs pour que le lancement de votre campagne publicitaire soit d’une réussite. Savoir ce que vous attendez permet dans tous les cas d’augmenter vos visibilités. Pour cela, il est important de lister vos objectifs. L’idéal est toujours de vous mettre au service de votre image. Cela vous offre l’occasion de trouver une meilleure solution afin de faire évoluer l’image de votre entreprise.

N’oubliez pas qu’un objet publicitaire reste cet accessoire qui permet la fidélisation de vos clients. Autant le bien choisir. Effectivement, à travers cet objet, il vous est possible de créer des liens étroits avec vos cibles. C’est également un meilleur moyen de vous créer une réputation. Avec un accessoire qui dispose votre marque, il est plus facile de vous connaître.

Pour vous faire place dans votre domaine, il vous est important d’opter pour un objet publicitaire de haute qualité. Il vous est important de choisir une matière de premier choix. Comme sur ce site internet, trouvez des modèles qui sauront vous plaire.

Bien connaître vos cibles

Afin de pouvoir offrir des cadeaux publicitaires à vos clients, il est mieux de connaître vos clients. Il est nécessaire de créer un objet qui s’adapte parfaitement au besoin de vos cibles. Personnaliser votre objet publicitaire permet de bénéficier de nombreux avantages indéniables :

• Pour gagner en notoriété
• Pour diffuser des valeurs
• Pour créer de nouveaux clients
• Pour vous faire d’excellente réputation

Stylo, carnets, briquets, etc., vous avez largement le choix. Assurez-vous d’opter pour un modèle qui vous affiche. Il ne faut non plus minimiser la couleur ainsi que le design de l’objet. Il est toujours essentiel de mettre en place l’originalité pour se démarquer de vos concurrents. Faites place à la créativité. Si nécessaire, faites intervenir un professionnel en la matière pour créer votre logo.

Offrez des goodies à chaque occasion qui se présente

Un objet publicitaire reste une meilleure solution pour créer de bons liens avec vos clients. Il est donc d’une grande importance d’en offrir à chaque occasion qui se présente. Le mieux est donc de créer plusieurs types de goodies pour que votre marque puisse être remarquée le plus rapidement. Il est essentiel de diversifier les objets publicitaires. Si possible, faites le créer dans toutes les préférences.

Dans la majorité des cas, les goodies sont offerts lors des promotions, salons ou encore campagnes publicitaires. Il est d’une grande nécessité de commander les objets bien en avance afin d’éviter les mauvaises surprises.

Pour faciliter les tâches, le mieux est de travailler de  près avec une entreprise qui se spécialise dans le domaine.

On l’appelle café américain ou café filtre, quel que soit son nom, le café infusé et filtré se trouve toujours dans les premières lignes des meilleurs cafés. Les origines de la méthode remontent à l’Allemagne du début du XXe siècle et à l’avènement des filtres en papier. Avec une cafetière à filtre, vous pouvez préparer n’importe quel café comme l’Arabica ou le robusta. Vous êtes libre de choisir l’option qui correspond mieux à vos gouts. Voici ce qu’il faut savoir pour faire un bon café avec une cafetière à filtre.

Réaliser un bon café avec une cafetière à filtre

L’utilisation d’une Cafetière filtre comme celle proposée sur ce site-là vous permet de faire un bon café aux saveurs exceptionnel et avec les meilleurs aromes. Pour préparer un bon café, cette machine mesure les grains de café pour vous. La cafetière à filtre est pratique et facile à utiliser.

Pour réaliser votre café avec une cafetière à filtre, réchauffez la cafetière pendant quelques minutes en la remplissant d’eau chaude

Utilisez 7 à 8 grammes (environ une cuillère à soupe) de café moulu pour environ 100 à 150 ml d’eau. La quantité de café peut être ajustée à votre goût ou selon les recommandations du fabricant de la machine.

Ajouter de l’eau et le café dans la machine

Faire en sorte que votre café ne soit pas trop moulu

Parce que le café moulu trop aura un goût faible dans la tasse, s’il est moulu trop finement, vous pouvez vous attendre à une infusion amère. Utilisez une carafe thermique et dégustez en quelques heures de préparation, et assurez-vous de bien nettoyer votre machine environ une fois par semaine pour éliminer les accumulations d’huile et de minéraux qui altèrent le goût du café.

Soyez attentif aux paramètres nécessaires à la qualité de l’extraction

Afin de ne pas nuire à la qualité de l’extraction de votre café, il faut prêter attention à ces éléments :

• Les filtres: Il est indispensable de mouiller le filtre avant de l’utiliser et de le mettre en place dans votre cafetière. Ce procédé facilite l’écoulement d’eau et permet de faire disparaitre toute saveur malvenue. Il est important aussi de s’assurer que le filtre est bien propre. Pour cela vous devriez débarrasser de tous les résidus. Ces derniers peuvent altérer la qualité de l’extraction.
• La qualité de l’eau : La trace de chlore dans l’eau peut polluer les saveurs de votre café. Dans ce cas, vous pouvez utiliser de l’eau filtrée dans une carafe conçue pour filtrer l’eau. Les autres préfèrent utiliser de l’eau source en bouteille, mais cette alternative pourra être plus chère.
• Le calibre de la mouture: Afin de profiter d’une meilleure dégustation, il est préférable de choisir de café en grains que vous pouvez le moudre par vous-même. Évitez la mouture trop fine qui donnera un gout amer à votre café. Si la mouture est grossière, cela rendra difficile la libération de tous les arômes.
• Le dosage: Pour éviter de ne pas se tromper au niveau du dosage, il est important d’utiliser des cuillères doseuses.

Les cocottes en fonte bien assaisonnées constituent l’une des meilleures surfaces de cuisson. Elles permettent de chauffer les aliments, de manière uniforme, que ce soit sur la cuisinière ou dans le four. C’est un matériau notoirement délicat à entretenir, car il ne doit jamais être lavé. Ces pratiques aident à nettoyer les vôtres adéquatement.

L’assaisonnement d’une nouvelle cocotte en fonte

Aussi tentant, vous ne pouvez pas jeter les aliments directement dans une nouvelle cocotte, et de se mettre à cuisiner. Les cocottes en fonte nécessitent un certain soin, avant de pouvoir commencer. Leur assaisonnement crée une surface propre, afin de cuire uniformément les légumes, les viandes et les desserts. Vous devez suivre cette procédure, étape par étape, à moins que vous n’optiez pour des cocottes pré-assaisonnées.

Vous devez laver votre nouvelle cocotte à l’eau chaude savonneuse. Il s’agit de la seule et unique fois que vous devez le faire. Puis, à l’aide d’un chiffon imbibé d’huile végétale, frottez toute la surface de la cocotte, y compris l’extérieur. Ensuite, faites chauffer, à l’envers, dans un four à 180 °C, pendant une heure. Éteignez le four et laissez la fonte refroidir complètement dans le four. À la quête d’une meilleure cocotte en fonte, utilisez les comparatifs et les guides d’achats, tels que vous trouverez ici.

Le nettoyage après la cuisson

Plus vous utiliserez votre cocotte en fonte, plus sa couleur sera foncée, ce qui signifie qu’elle est bien assaisonnée. Bien que la graisse alimentaire soit un exhausteur de goût idéal, nettoyez tous les résidus alimentaires, surtout les aliments acides. Cela aide énormément à éviter la rouille. Il ne faut jamais tremper la fonte dans l’eau ou dans un lave-vaisselle.

D’ailleurs, évitez de la frotter avec des tampons à récurer en métal. Sinon, vous devrez restaurer l’assaisonnement à nouveau. Mais lorsque votre cocotte a besoin d’être rafraîchie, vous pourrez suivre cette méthode de nettoyage à sec.

Lavez-la avec du liquide vaisselle et une brosse à vaisselle à poils durs, sans la laisser tremper. Ramenez-la au brûleur et allumez le four pendant 30 secondes, ou jusqu’à ce que l’eau commence à s’évaporer. Une fois sec, éteignez le feu et frottez quelques gouttes d’huile végétale sur la surface intérieure avec un essuie-tout propre. Une fois refroidi, mettez une assiette en papier ou un essuie-tout dans l’ouverture de votre cocotte. Cela permet d’absorber l’humidité et de la conserver.

L’élimination de la rouille

Le principal avantage sur les cocottes en fonte est qu’il est facile de lui redonner vie, suite à sa rouille. En fait, cette dernière est le résultat d’un bon travail d’assaisonnement, et elle ne doit donc pas vous décourager. La rouille des profilés, le type le plus courant, peut être enlevée, à l’aide de ce guide, pas à pas :

• Vous pouvez utiliser une brosse non-métallique, afin d’enlever la rouille
• Puis, vous pouvez la laver avec un savon à vaisselle doux, comme le liquide vaisselle
• Ensuite, vous devez rincer bien et la sécher avec une serviette propre
• Enfin, vous devez assaisonner à nouveau la surface, tout en enduisant l’intérieur et l’extérieur avec de l’huile végétale

Le miel fait partie des ingrédients les plus recherchés dans le monde. En effet, les cuisiniers réclament les meilleurs miels qui existent. De même que les producteurs de produits de beauté ou encore les particuliers. Il existe d’ailleurs une grande variété de miel de par son origine. Le miel de montagne est un miel encore méconnu. Mais qu’est-ce le miel de montage ?

Le miel de montagne, c’est quoi ?

Le miel de montagne est une autre variante des miels disponibles. Comme son nom l’indique, ces miels sont issus d’une production en montagne. Une production qui se fait avec du framboisier, du pissenlit ; de la ronce, du serpolet, de l’épilobe, du trèfle ou encore de la bruyère. La récolte de ce type de miel se fait en été. C’est un miel toutes fleurs que les abeilles produisent une fois après avoir butinées sur les fleurs des prairies. En général, ces miels sont produits dans les Pyrénées, en Jura, dans les Alpes ou encore dans le Massif Central. Bien qu’il soit délicieux, le miel de montagne se cristallise rapidement. Si vous n’avez pas encore goûté à cette merveille, vous pouvez voir cette page pour découvrir les miels de montagne. Ce sera une belle découverte pour vos papilles.

Le goût du miel de montagne

Le miel de montagne est riche en goût. Il se distingue d’ailleurs des autres miels par son arôme de sous-bois et sa saveur sucrée et fleurie. A laquelle s’ajoute une petite touche de réglisse. Il peut d’ailleurs se présenter sous la couleur caramel, jaune pâle ou encore brun. Tout dépend des plantes que les abeilles ont butinées, de l’année ainsi que de la saison. Il en va de même pour sa consistance. En effet, il est possible de trouver des miels de montagne crémeux ou des miels de montagne liquides. Le goût du miel de montagne dépend également de l’endroit où il a été produit.

• Les miels des Alpes sont souvent issus du Ces miels sont donc bien sucrés et très aromatiques.
• Les miels des montagnes des Vosges proviennent surtout des trèfles blancs, des fleurs de sapin et des acacias. Des miels également très sucrés.
• Les miels de montagne du Jura sont plus goûteux grâce aux framboisiers sauvages, au chardon ou encore aux églantiers.
• Les miels du Massif central quant à eux sont issus du houx, du merisier ou des bruyères.

Les bienfaits du miel de montagne

Le miel de montagne présente de nombreux bienfaits. Il est la meilleure alternative au sucre. C’est un produit sain pour la santé. Quand le miel est consommé pur, vous avez la possibilité de contrôler votre poids. Il utilise comme source d’énergie les dépôts de graisse dans notre corps pour être efficace. Mais il permet également de réduire son niveau de cholestérol. D’autre part, le miel de montagne permet de prendre bien soin de sa peau. En effet, grâce à sa capacité hygroscopique, le miel aide à prévenir la vieillesse et à maintenir la peau jeune.

La plupart des informations disponibles sur la CBD sont rédigées pour des revues scientifiques. Mais ces informations précises, sur ce composant, aident à guider le mode de consommation de son huile. Il existe quatre principales façons de la prendre, mais son dosage est en fonction de vos besoins.

Inhalation

L’inhalation de l’huile de la CBD est un moyen le plus rapide de ressentir ses effets. Il va directement dans vos poumons et votre sang. Il y a deux façons de l’inhaler : fumer et vaporiser.

Fumer sa substance concentrée consiste à utiliser un vaporisateur. Il est similaire à une pipe. Elle fonctionne en chauffant le clou, puis en mettant l’huile dans le clou avec un tampon. Cela produit de la fumée que vous inhalez. Vous pouvez également la fumer en roulant de la marijuana à sa forte teneur. Vous pouvez également vaporiser l’huile avec une cigarette électronique. C’est une excellente alternative à la cigarette, mais sans la dure sensation de la fumée.

Usage dermique

L’une des façons d’utiliser l’huile CBD est l’application dermique. Vous la mettez sur votre peau sous forme de baume, de lotion ou de crème. Cette méthode est la plus simple, car elle ne nécessite aucun outil ou connaissance particulière pour être utilisée. Il suffit de déterminer la dose souhaitée, puis d’appliquer cette quantité de baume sur votre peau. Cette méthode est la meilleure pour les muscles endoloris, les migraines et les problèmes de peau comme l’acné. Vous pouvez appliquer le baume directement sur les zones douloureuses, telles que le cou, le dos ou les pieds. Vous pouvez également l’appliquer sur vos tempes pour aider à soulager les migraines. Elle est facile à utiliser et ne nécessite aucun outil ou accessoire supplémentaire.

Voie sublinguale

Vous pouvez acheter des teintures d’huile CBD. Ce sont des petites bouteilles qui ressemblent à des gouttes pour les yeux. Elles servent à la prendre par voie sublinguale (sous la langue). Il suffit de :

• L’appliquer quelques gouttes sous la langue à l’aide du compte-gouttes
• Le tenir dans la bouche pendant environ 30 secondes
• Puis l’avaler

Cette méthode est discrète et efficace. Elle vous procure une sensation de calme et de bien-être. L’huile est un bon moyen d’ajouter une bonne dose de CBD à votre routine quotidienne. Étant discrète, elle peut être utilisée facilement en public sans attirer l’attention. Sa quantité est plus facile à contrôler. Les effets sont durables lorsqu’ils sont pris de cette façon.

Ingestion et produits comestibles

Cela consiste à ajouter de l’huile de CBD à votre nourriture. C’est une façon amusante et facile de le prendre. Les aliments à sa base ne provoquent aucun effet psychoactif. Il est courant de s’en procurer des substances comestibles, sous forme de spectre complet. Mais on peut également obtenir des isolats dans vos gommes.

Outre l’achat d’aliments précuits infusés au CBD, vous pouvez également préparer vos propres aliments à sa base. Vous pouvez produire du beurre ou des pâtes. On doit faire attention à la quantité d’huile que vous mettez dans vos aliments. Ses effets peuvent prendre de 2 à 4 heures avant de se manifester. C’est pourquoi les gens en prennent souvent trop.

Pour 2017, la liste des principales herbes médicinales ou des remèdes de remplacement ne s’écartait pas beaucoup de la liste de 2017, ce qui montre que plusieurs des sujets à tendance de l’année dernière étaient encore reportés. En fait, les meilleures herbes (en termes d’intérêt et de promesses) pour le premier semestre de 2017 étaient à peu près les mêmes que celles du second semestre de 2017. Ci-dessous, nous énumérons 7 des herbes les plus remarquables de la gamme et parlons de ce qu’elles peuvent faire qui les rend si intrigantes.

• Kratom – Il est utilisé à la fois pour des raisons médicinales et récréatives. Parce qu’elle produit une légère euphorie en plus de ses effets relaxants, elle peut être une option pour ceux qui font face à l’anxiété ou à la dépression. Il est plus populaire pour son action anti-douleur, cependant, et est souvent trouvé comme un substitut aux analgésiques conventionnels comme la morphine, sans les effets secondaires désagréables.
• Millepertuis – Une autre herbe que l’on envisage d’utiliser dans le traitement de la dépression, le millepertuis fait actuellement l’objet de recherches par de nombreux groupes. Il est également utilisé par beaucoup comme une solution pour les troubles du sommeil, bien que la recherche sur cet effet particulier n’a pas encore été produite.
• Kéfir – Très populaire auprès des fanatiques de l’alimentation saine et biologique, le kéfir est en train de devenir le « nouveau yaourt », fortement promu par les adhérents pour la santé qu’il apporte au système digestif (par l’introduction de bactéries amicales) et pour la supposée longévité qu’il apporte aux consommateurs (puisque les peuples des montagnes du Caucase, dont il est issu, ont une longue vie).
• Fenugrec – On suppose qu’il s’agit d’un galactagogue, mais l’herbe suscite un intérêt accru à mesure que de nouvelles informations suggèrent qu’elle est également efficace pour améliorer la libido chez les hommes.
• Échinacée – Allégué bon pour le système immunitaire, il a été traditionnellement utilisé pour aider les personnes dont le système immunitaire est plus faible (comme les enfants) à se remettre des maladies bactériennes et virales.
• Graine de lin – Bonne pour les personnes souffrant de troubles cardiaques, la graine de lin s’est avérée efficace pour réduire le taux de cholestérol ainsi que la tension artérielle.
• Aloe Vera – Actuellement à l’étude pour sa capacité à accélérer la cicatrisation des plaies, l’aloe vera a longtemps été utilisé pour traiter les problèmes de peau comme les brûlures topiques.